Cómo el Sol nos ayuda a alterar nuestro estado de ánimo
Dos veces al año, los relojes de los españoles se adelantan o se retrasan, debido al cambio de hora. Este cambio horario se hace para aprovechar al máximo la luz del Sol. Es muy importante para los humanos poder aprovechar los beneficios que el Sol nos aporta. Y, es que, tomando el Sol regularmente, y […]
Mente positiva, corazón contento
¿Sabías que las personas optimistas, no sólo viven más y mejor, sino que son más sanos, especialmente en cuanto a salud cardiovascular? Así lo dicen varias investigaciones, incluida una de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Al parecer, una actitud y una mente positiva ante la vida mejoran el estado de salud en general, […]