Estrés y exámenes ¿cómo evitarlo?
Tú, que acabaste la carrera y decidiste ponerte a trabajar, pero también a hacer aquel máster que tanto te gustaba; o tú, que has estado todo el año estudiando para las oposiciones, y ahora que se acerca el momento estás más nervioso que en el primer examen de universidad; o tú también, que decidiste hacer […]
¡Que llegan los exámenes!
Si hiciéramos una encuesta sobre cuál es su mes favorito del año de los españoles, apostaríamos a que el mes de mayo quedaría en uno de los primeros puestos del ranking. En mayo ya hemos superado el cambio estacional y la posible astenia primaveral, no se hace de noche hasta las 21.00 y por fin […]
5 claves para evitar la ansiedad por los exámenes
Las semanas de exámenes se caracterizan por las imágenes de estudiantes nerviosos, con estrés, noches en vela y muy pocas horas de descanso, aunque cabe decir que hay formas de evitar que un periodo de exámenes se convierta en algo insoportable. Las siguientes claves os serán muy útiles para reducir la ansiedad previa a una […]