El Sol, un aliado para nuestra felicidad
Dicen que el verano es la época más feliz del año, y la verdad es que no se equivocan mucho, ya que el Sol nos aporta vitaminas muy beneficiosas para nuestra salud y bienestar. Entre las numerosas vitaminas que absorbemos gracias a este astro se encuentra la Vitamina D, muy necesaria para nuestro organismo porque […]
Con dos ruedas hacia la felicidad
¡Activémonos, movámonos! ¿Pero cómo? Como verás, del dicho al hecho NO hay mucho trecho. En nuestra entrada de hoy, reflexionamos sobre un ejemplo tan profano como eficaz que te ayudará a vivir mejor: ir en bicicleta. ¿Sabías que una acción tan simple puede subir tu nivel de felicidad? ¡Las excursiones sobre dos ruedas están de […]
¿Por qué estamos felices en verano?
Todos los veranos, vamos notando que nuestro ánimo mejora y estamos de mejor humor… pero, ¿por qué? El verano es una época que todos recordamos en los meses posteriores y anhelamos en los meses anteriores. Aquí os dejamos unos consejos para ser felices en verano y hacer que éste sea inolvidable: Con la llegada del […]
Midiendo la felicidad
En abril de 2012, cientos de representantes de gobiernos en todo el mundo se reunieron en Nueva York para celebrar la segunda edición de la Conferencia de las Naciones Unidas de la Felicidad (2nd United Nations Conference on Happiness). El objetivo: hacer del concepto de la felicidad un índice medible y usarlo como indicador del […]
Felicidad en el lugar del trabajo: clave, también para las empresas
Cada vez son más las empresas y organizaciones que se dan cuenta que si sus empleados son felices en el trabajo su tarea se hace más productiva y el ambiente mejora, hechos que desembocan en el éxito del negocio. Pero a pesar de ser conocedoras de estas ventajas, algunas de ellas no hacen el esfuerzo […]
¿Se puede calcular la felicidad?
¿Puede la felicidad calcularse con una fórmula matemática? Según Cliff Arnall, psicólogo e investigador de la Universidad de Cardiff, sí, es posible. Arnall también es conocido por otra famosa fórmula que determina justo lo contrario el día más deprimente del año, el “Blue Monday”. Sus predicciones se basan en la siguiente fórmula: O + NxS […]
Días para hacer lo que más nos gusta
¿Ya buscas momentos para hacer lo que realmente te gusta? Viajar puede ser una buena opción para pasar las vacaciones, y en muchas ocasiones la más frecuente. Con las distancias cada vez menos largas, hacer una escapada de pocos días se ha convertido en práctica habitual de muchas personas, aprovechando todos los festivos para conocer […]
Viajar como sinónimo de felicidad
La felicidad no es algo que suceda de repente. Son una serie de decisiones las que te llevan a ella. No dar mucho valor a cosas que puedan ser reemplazadas fácilmente (como objetos de consumo, dinero, ropa, etc.) es una determinación en la que todas las corrientes estudiosas de la felicidad coinciden. Pero muchas veces, en nuestra ansiada búsqueda de […]
Mente positiva, corazón contento
¿Sabías que las personas optimistas, no sólo viven más y mejor, sino que son más sanos, especialmente en cuanto a salud cardiovascular? Así lo dicen varias investigaciones, incluida una de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Al parecer, una actitud y una mente positiva ante la vida mejoran el estado de salud en general, […]
La confianza, la esencia de la felicidad
La felicidad es el sentimiento más buscado por los humanos. Nos pasamos la vida buscándola e intentando conservarla durante el mayor tiempo posible. En este camino nos encontramos con otro sentimiento muy importante que va ligado a la felicidad, la amistad. ¿Qué es la amistad? La amistad es un sentimiento muy fuerte que hace que […]