La Ruta de los Restaurantes “felices” de la mano ¡de nuestras EatBiotiful!
Tras el verano, la vuelta a la rutina y al trabajo, volvemos a la comida sana, al deporte, y a la vida cotidiana. Volvemos también a los tuppers de ensaladas divertidas que no nos resultan pesadas y que nos dan energía. Pero como en Triptomax sabemos que no siempre te apetece cocinar ni prepararte ese […]
Alimentos ricos en triptófano: las nueces
Como ya os adelantamos en el post anterior, mes a mes iremos hablando de un nuevo alimento rico en triptófano, expondremos cuáles son sus beneficios y te explicaremos una receta fácil y rápida para que puedas disfrutar de ese alimento de una forma más elaborada. ¡Así podrás aprovechar las cualidades del triptófano para tu bienestar […]
Receta EatBiotiful: Bowl de salmón y aguacate
Las chicas de EatBiotiful vuelven a cocinar para Triptomax y en esta ocasión nos traen una nueva receta sana, equilibrada y sobretodo ¡deliciosa! Si te quedaste con ganas de más tras probar su fantástica tarta de plátanos, frutos rojos y dátiles, hoy es tu día, porque te presentamos un primer plato fresco y divertido que […]
Receta EatBiotiful: Tartar de remolacha y aguacate
Tras un delicioso Bowl de salmón y aguacate y una riquísima Tarta de plátanos y frutos rojos, sabemos que te has quedado con ganas de más recetas saludables y llenas de sabor, color y nutrientes. Por ese motivo, las chicas de EatBiotiful vuelven a colaborar con Triptomax para traerte un nuevo súper plato lleno de […]
Día Internacional del Libro: lee ¡y siéntete bien!
A través de la lectura puedes dejarte llevar a diferentes países, culturas y aventuras, pero también puedes aprender y nutrirte de nuevos conocimientos que te ayuden a ser más feliz en tu día a día. Por eso, hoy, con motivo del Día Internacional del Libro, queremos proponerte una serie de lecturas que te ayudarán a […]
¿Cómo ayuda el triptófano en una dieta?
¿Te preguntas si un nutriente como el triptófano puede ayudarte en tu dieta para perder peso? El triptófano es un aminoácido esencial necesario para la producción natural de serotonina, la llamada hormona de la felicidad. En realidad, la serotonina es un neurotransmisor que influye en muchos procesos de nuestro organismo, desde la regulación de nuestro […]
Dieta saludable
El triptófano es un aminoácido esencial, por lo que no puede ser segregado por nuestro cuerpo de forma natural. En este caso, el triptófano ha de ser obtenido a través de la ingesta de productos ricos en proteínas tales como la carne, el pescado, los huevos y los lácteos. El triptófano también puede ser obtenido, […]
EatBiotiful: cuida tu alimentación para sentirte mejor
La dieta que seguimos y los alimentos que tomamos en nuestro día a día influyen en nuestro estado de ánimo. La ingesta de alimentos pesados, como la comida rápida y las carnes, suponen un mayor ejercicio de nuestro estómago y una pesadez extra en nuestro organismo que puede provocarnos cansancio o decaimiento. Por el contrario, […]
Los beneficios del chocolate
¿A cuántas personas conoces que no les guste el chocolate? El chocolate es sin duda alguna la estrella de los postres y dulces, favoritos tanto de adultos como de los niños. Hay un sinfín de variedades en el mercado capaces de satisfacer los paladares más exigentes, ¡y hay incluso quien no puede pasar sin un […]
¿Funciona el triptófano para adelgazar?
¿Sabías que, además del resto de propiedades, el triptófano puede ser de ayuda en las dietas? ¿Y sabes por qué? Además de sus numerosos beneficios, el triptófano puede ayudarte a perder peso. ¡Conoce más sobre cómo adoptar una dieta rica en triptófano para adelgazar! ¿Cómo tomar triptófano para adelgazar? El triptófano no tiene un poder […]