4 Ejercicios de yoga que ayudan a reducir el estrés y dan tranquilidad
Te explicamos qué es el estrés y cómo ayudarte con el yoga La pandemia de la COVID-19 ha supuesto un choque emocional muy fuerte para muchas personas ya que ha supuesto incertidumbre, preocupación, cambio en las rutinas y ansiedad. Una de las consecuencias de este cambio se ha podido manifestar en forma de fatiga. Te […]